Cada 10 quilos do peso que foram perdidos pelos portugueses, há 8 quilos que foram recuperados.
Cerca de (44%) dos adultos em Portugal que estavam a perder peso, as mulheres com uma percentagem mais elevada de cerca de (54%).
Com as dificuldades de manter o peso que perdeu pode ser diversas. Também pode ser do uso das estratégias e dos métodos que não são sustentados no tempo, como as dietas mais agressivas ou da ausência do exercício físico.
São comuns os casos de sucesso da perda e da manutenção do peso, como uma alimentação equilibrada e a capacidade da atividade física no dia-a-dia e não estar muitas horas a ver a televisão.
Publicado por Notícias de Portugal
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