As emoções que não são iguais nem encontram o mesmo grua da aceitação da nossa sociedade.
A tristeza, como a emoção negativa, a emoção têm esconder e que escondem de vergonha.
As expressões da tristeza, os ombros caídos, o olhar triste e o choro, que são considerados, os sinais de debilidade e de insegurança.
A tristeza que só serve para nos fazer sentir pior, para que pensemos que não somos fortes como para aguentar os problemas sem viemos abaixo.
É necessário muita coragem para lutar contra a corrente e de expressar quem você realmente é ou como sente neste momento.
Para manter a mente fria e de reprimir as emoções que tem um grande custo, não só para a nossa saúde psicológica. A repressão emocional com maior risco de desenvolver a asma, a hipertensão e as patologias cardíacas.
Cerca de (70%) das pessoas que chorar é reconfortante. O choro que permite ver a situação mais positiva.
Quando paramos de chorar, a mente que encontra mais clara e somos capazes de analisar a situação. As nossas emoções que equilibraram e a mente que está preparada para entrar em ação.
Publicado por Notícias de Portugal
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