Cerca de 30 mil mulheres, nos últimos 20 anos, que submeteram a um estudo que demonstraram que expuseram mais tempo ao sol que correram menos ricos de serem cometidas as várias doenças.
Com a exposição solar nos últimos anos que tem sido o motivo de muita discussão que refere da sua necessidade para a proteção da saúde das crianças e os adultos aos riscos dos exageros.
As mulheres que expuseram-se mais ao sol, que tiveram as mesmas doenças como os diabetes, as doenças cardiovasculares, o cancro, a esclerose múltipla e as doenças pulmonares.
A maioria das pessoas que pensam que expõe muito ao sol. A vida moderna que leva cada vez mais a sedentários, a trabalhar nos escritórios, de estarem sentados nos computadores, que leva a pequena exposição que compromete a saúde atual é futura.
Se mudar de opinião nos horários de exposição ao sol, que deveriam apanhar sol entre as 10h e as 14h, não pode ser durante todo o tempo mas deve ser algum tempo durante esse período.
O que precisa saber é que o sol é um grande fator de Vitamina D no organismo e que a vitamina, que possa ser reposta dos comprimidos, é fundamental para ter uma saúde perfeita evitar as doenças e não a osteoporose e o raquitismo.
Temos que tomar a nossa dose diária cerca de 15 minutos de sol no horário adequado que ajuda a preservar a nossa vida mais saudável.
Publicado por Notícias de Portugal
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