É mais uma boa razão para deixarem as lágrimas correr, com o efeito do calmante que tem de chorar.
Era melhor chorar nos momentos de stress ou de respirar fundo e de conter as lágrimas. É uma boa libertação emocional e psicológica e de lidar com as emoções intensas, chorar que ajuda a reduzir os níveis de stress no corpo.
As lágrimas que contêm as hormonas da prolactina, as hormonas adrenocorticotrófica e encefalina leucina, que todas são produzidas no corpo humano que está com muito stress.
Livrar-se das hormonas através do choro, que reduz os níveis do cortisol no organismo, a hormona no stress que sinta ansioso é em pânico e o seu corpo agarre à gordura e a acumula na barriga.
Publicado por Notícias de Portugal
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