As crianças e os jovens da idade escolar que ingerem cada vez menos água e estão a substituir o consumo pelos refrigerantes, os sumos de fruta e os batidos.
As bebidas que representam, cerca de (40%) da ingestão diárias de líquidos, com as consequências que são preocupantes para o metabolismo das gerações mais novos.
As crianças e os adolescentes são entre os 11 anos e os 18 anos que ingerem cerca de 453 mil de água por dia, com a necessidade de fluidos de cerca de 1,8 litros. E os mais novos também, são entre os 4 anos e os 10 anos, que apresentam os défices da água: cerca de 276 mil de água diárias, contra cerca de 1,3 litros que deveriam beber. Com a ingestão da água como as bebidas não-açucaradas, o leite magro, o chá e o café. Com estas opções que são consideradas saudáveis, que estão no rol das bebidas com as capacidades para o excesso de peso da sua riqueza de açúcares.
Publicado por Notícias de Portugal
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